Nálunk megveheted és alul ott egy édes, mégis diétás recept!
Édes zabfalatok receptje:
hozzávalók 2 adagra:6 ek zabkorpa (a finoman őrölt a legjobb)
4 ek édesítőszer
2 kávéskanál szódabikarbóna (lehet sütőport tenni helyette)
1 db tojásfehérje
6 csepp vanília aroma
1 ek görög joghurt (ez lehet akár vanília is)
1 késhegynyi fahéj (ne tegyünk túl sokat, mert keserű lesz a sütink)
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük.
- A hozzávalókat egy tálban kanál segítségével összekeverjük, majd egy sütőpapíros tepsire adagoljuk.
- Ne tegyük egymáshoz túl közel őket, mert folyékony a tészta, és nagyon összesülnek.
- 10-15 perc alatt készre sütjük. (sütési hőfok: 180°C)
***
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése